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2010年3月17日 (水)

radiko

普段からTV、ラジオ何らかの音がないと何となく落ち着かない私です。

特に、ラジオは自分好みの音楽でなくてもジャンル問わず耳に入るので新しい発見があったり、情報も入ってくる何とも有り難いツールなので中学の頃から自分の部屋でも絶えず流してます。
でも如何せん、私の今の居住区では某FM局の入りが悪く家で聞くのは断念してました。
でも、この度スタートしたradikoのお陰で、この問題も解消!!!
嬉しい〜heart04
15秒程のタイムラグなんて特に気にならないし....
これでリクエストも、プレゼントも家に居る間はサクサク・エントリー★
贅沢を言えば、外出先でもミニノートで作業しながらイヤフォンで聞きたい〜
(ミニノート持ってないので、もっと必要迫られたら買いたいと思ってます。)

Radi07s


2010年3月11日 (木)

ホカツ終了しました!!

待機児童が多いというNewsを始め、保育園に入る為のいわゆる“ホカツ〜保育園活動”などで苦戦されているお母様方が多いのは皆さん周知のことだと思います。

我が家もこの春、上の娘が乳児保育園を卒業するにあたり、新しい保育園探しをこの1年行ってました。
区を跨いで、上と下の子が違う保育園に通うなどというのは珍しい事ではない昨今事情なのですが、11月に提出していた一斉入所の申込の結果が、希望していた箇所全てアウトで正直、八方ふさがり。
駄目だった保育園にも、再度連絡して私的契約などあるかなんて、藁をも掴む思いで問い合わせてしまいましたsweat01
心配しても始まらないと、春から仕事のスケジュールも組んでいたので、認可外の保育園に預けるか、民間の一時保育サービス、または保育ママ探し、どう検討すべきか....頭を抱えていたのですが、先日、模索して辿り着いた唯一の可能性に掛けて動いた結果、無事、保育園決定しました!!!
前回の時もそうだったのですが、相性合う保育園探しから始まり、最終、保育園入所の通知を頂くまではまさに就職活動のプロセスと似ているな〜と思って仕方ない私です。
待っているだけではホント駄目なんです!
調べて、動いて....
心底疲れましたが、今は暫し放心状態。

地元で一応、全て駄目だった場合の言わば滑り止めに用意して頂いていた保育園にも、待機児童さんが居ると聞いていたので、すぐに地元市役所に電話。尽力頂いたお礼と、決定していた保育園の権利放棄の意思表示ならびに感謝を伝えました。
まだまだ待機されているご家庭もあるかと思うと、ホント、頑張って下さい!!!と祈るばかりです。

この先も子が成長すると共に、学校選びやらそれこそ子どものと接し方で悩むことが多いなんて....考えただけでも、ちょっと気が重いけど、ささやかな楽しみ喜びを感じ取れる余裕は持ち合わせたいと思います。

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2010年3月 9日 (火)

印象度UP!

4月の社会人を対象にしたセミナーでレジュメ作りをしなくてはいけないのですが、お相手企業さんのリクエストが漠然とし過ぎて、思案中。
昨日、電話で軽くリサーチ兼ねて打ち合わせした様子では、終始楽しい雰囲気を期待されているようなので、堅苦しい内容ではシラケるかと....幾つかコアになる項目を挙げた上で、“ズバリ印象度UP!”に的を絞り進めていくことに。

普段、印象度UPを気にしながら生活されてますか?
就職活動や、職場内でのトレーニングを受けてる方だと、それなりに何かレクチャー受けた経験があるのでは!?と思いますが、日常生活、特に親しい間柄での印象度UPってどうされてますか?
勝負所(オフィシャル的な場所、異性の前も含め)での印象度UPって?
何か心掛けていることや、人のこの部分はチェックする、こんな人が素敵だと思うなど項目があれば、+αとして取り入れたいので教えて下さ〜い★
メールでも、勿論、大歓迎です!!!
→メールはこちらへお願いします!

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2010年3月 5日 (金)

スーパーフードの情報求む!

ここ最近、ホント疲れが蓄積されていて、特にジムに行けてない分、身体が重い。
(それでも相変わらず、食欲だけは変わらず旺盛なので計ってないけど、きっと体重も増加傾向にあるかと.....)
今までは食べてもそんなに体重に影響はなかったのだけど、やっぱりこれからは自己コントロールが必要。
腸炎のことがあってから、何となく生活習慣病やガンなども人事でない考えが増し、せめて食べるものの質を上げようと最近、スーパーフードを摂取するよう心掛けてます。

スーパーフードとして提唱されている食品は2008年3月現在で25品目。
かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、トマト、ほうれん草、ブロッコリー、アボガド、オレンジ、キウイ、ブルーベリー、りんご、ざくろ、大麦(オーツ麦)、豆類、大豆および大豆加工品、ターキー、鮭、クルミ、ドライフルーツ、エキストラバージンオリーブオイル、はちみつ、シナモン、低脂肪ヨーグルト、ダークチョコレート、お茶(紅茶・日本茶など)

女性誌でも特集見た事無いし、書籍が少ないので効果的な摂取の仕方が知りたいな〜と思っていたら、先日、しあわせロハスで少し取り上げられてました。
サラダにはごまをふったり、お味噌汁(お澄ましでも良さそう!)にオリーブオイルを垂らしたり、単独で食べるよりも組み合わせるといいようなので、もっとその知識を増やしたい。
ちなみに、放送で取材を受けていたウェスティンホテル東京のシェフは20Kgのダイエットにも成功したのだとか!!

まだまだスーパーフード情報に疎い私に、何かご存知の情報あれば教えて下さい★

SuperFoods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life

2010年2月24日 (水)

大人のたしなみ

前々から、事あれば揃えようと思っていた“数珠とふくさ”
冠婚葬祭でその都度、必要な時は母から借りていたのですが、やはりそろそろ揃えなくては....と思いながらも、もういい年月が流れてました。
先日、久々に大丸で買い物をしていて、貯まった商品券で財布やら新調していて『は!』っと気付き、着物売り場へ。
そうそう、こういう時に買っておかなくては.....

どんな点に気をつけて購入したらいいのか不安なので、スタッフの人に声を掛けちょっとしたポイントを教えてもらいました。
ピンからキリまであるようですが、一生物だとしてもそこそこ予算立てしていたのでその範囲内で。

びっくりしたのが数珠。
ちょっといいな〜と思ったら、お値段ン万円。
母が持っているのは淡いピンクの数珠。
なので私は、真珠(イミテーションです)で淡いブルーの正絹付き数珠に。
ふくさも濃い紫が一番無難そうでしたが、いい感じの淡い紫が気に入ったので『これは弔辞でも使えますか?』と確認して決定。

ポイントUPデーだったのと、ふくさは割引対象商品にもなっていたのでちょっとお得にお買い物。
何だか、ず〜っと抱えていた課題をクリアした気分。

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2010年1月29日 (金)

腸炎

今月から、学生として学校に通いながら、仕事をしていることもあり、結構ハードな日々になってしまっている私。
朝早くに家を出て、帰宅するのは夜。
子どもの食事は実家で済ませて、帰ってからはまずお風呂に入れて、食事の支度をして夫婦揃って食事をする頃には0時は廻ってますsweat01
普段から、こんな調子ではあったけどちょっと無理が祟っていたのか....その前兆として、先週、朝起きると酷い腹痛。
行ったら大丈夫かな?とも思ったけど、午前お休みを取って、痛み止めを服用。
午後から講義に出席。
生理痛にも似た痛みだったけど、治まったのでまぁ大丈夫だろうとその後過ごしていたら....
昨日、買い物を終えて車に乗ろうとした頃から激痛。
立っているのがやっと....治まりそうにないので、救急車を呼ぼうかと思ったけど、子ども二人居るし....
消防署に電話して、夜間救急やっている病院を確認。家まで自力で何とか帰り、仕事を終えて戻った主人の車でそのまま病院へ。
2時間ほど、血液検査やエコーで調べてもらいました。
白血球の数値が高いので、やはり何か炎症を起こしているのは間違いなし。
ただ盲腸の疑いも、腹膜炎の疑いもエコーの結果からは看られないとのこと。

下痢も吐き気も、熱も全くない....
抗生物質など4種類の薬を処方してもらい、帰宅後すぐ寝ました。
朝起きても、何だかすっきりしないので今日も泣く泣く講義は欠席。
一番好きな科目だったのに.... 夕方から2時間だけ、職場に顔出ししなくてはならず午後から出動。

普段、健康だけが取り柄な私だけに、最悪の事態を色々連想してしまい不安になりましたが、大事に至らずまずは良かった。
今までは自分だけの身体でしたが、こんな私でも今では母。
健康で居なくては!つくづく実感したのでした。

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2010年1月18日 (月)

毎月6日はラフィネの日

前回、お世話になってから、合間縫ってジムに行けていたお陰もあり、身体が割と軽く感じながら過ごせています。
でも先日、仕事後、新年会までに時間があったのでラフィネOMMビル店へ、再び訪ねてしまいました。
今回もボディケアをお願いしようと思っていたのだけど、予約もせず飛び込んだ土曜日。
やっぱり混んでいて施術台は満!
という訳で、ひざ下から、足裏ケア中心のリフレクソロジーと顔・頭の筋肉を刺激して顔のむくみ、頭のもやもや感をスッキリ解消してくれるフェイスセラピーを。
この日の装いが寒いのに、脚元はバレエシューズ。
(新年会からは流石に冷えると車に積んでいたブーツに履き替えましたが.....)
やっぱり冷えていた上に、元々冷え性の気があるのだとか....
自覚してなかった....
身体は正直です。マッサージしてもらうと内蔵系と、腰のツボが特に痛かった〜
フェイスセラピーでは、あまりにも気持ち良すぎて夢心地.....。
たまたま、行った日が16日。
ラッキーにもポイント2倍デーでしたheart04

スッキリした後、高校時代の先輩たちとの新年会。
お陰で楽しく過ごせました。
次はいつ行こうかな〜


2010年1月10日 (日)

UGGのブーツ

数シーズン前からずっと買おうか、迷っては辞めていたUggのブーツ。
とうとう、先ほど買ってしまいました。
某オーストラリアのショッピングサイトから。

本当は、このタイプではないショートブーツが欲しかったのだけど、検索しても上手くヒットせず、値段がSaleでお手頃だったので。
まずは私の1st UGG。
一緒にお手入れ用のProtector, Water & Oil も。
送料込みで¥12,436 (AU$161.50)

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そこそこお手頃のお買い物が出来たかな?なんて思いつつ、気になるのがアカウントを作った際の$5のディスカウントクーポン。
最初のお買い物から使えますって表示されていたように思ったのだけど、メールにそんな内容も送られるだろうと、クーポンコードなど気にせず、カートに入れてお会計。
ディスカウントクーポン持ってたら、コードをこちらへってあるけど......分からない!
しょうがないのでそのままお買い物し、駄目もとで(ディスカウントクーポンさえも本当にあったか今となっては不明。)オーダーナンバー記入して、『$5の割引あるなら差し引いて』という内容のメールをしてみました。

10日くらい掛かるなんてあったけど、早く届かないかな〜
そして、僅かでも労を払った甲斐がありますように。

2010年1月 4日 (月)

パン作り

長いようであっという間だった年末年始のお休み。
普段、できないことをしなくてはという焦りもありながら、たまには子どもとの思い出作りも!と、この休みは三重県へ牡蠣食い放題ツアー(伊勢観光)と、「カール じいさんの空飛ぶ家」を観に行ったりちょこちょこプラン盛り込み過ごしました。

でも、やっぱり迎えてしまう連休最終日。
今日は“パン作り”をして、ちょっと食育!?
今年のクリスマスにサンタさんにプレゼントしてもらったアンパンマン パンが焼けたよ!アンパンマンを使って、キャラパンを作りました。
母の知人から譲ってもらったホームベーカリーも一度も使ったこと無く、キッチンのインテリアの一部にしてしまっている私。
パン作りなんてした記憶もございませんが、流石、子どものおもちゃ!計量して、くるくるキットのハンドルを回すと生地ができるので、オーブンで発酵して、型抜きして、再度発酵、その後焼き上げ。ハイ、出来上がり。
初めてにしては上出来では!?
ちょっとイーストが古かったのかふっくらにはあともうちょっと.....ではありましたが。

明日からまた日常生活、慌ただしくなかなかしっかり朝食を摂る余裕がないのですが、取り敢えず明日はこのパンでこと済みそうです。『おいしい〜』と自分で作ったパンをかじり付いていたので、また近いうちに総菜パンでも作ってみたいと思います。お料理したい願望もちょっと満たされ、いい思い出になったのではないかしら?

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2010年1月 1日 (金)

あけましておめでとうございます。

年々、正月らしさがない我が家ですが、細々と日頃手をつけられていない家事仕事を終え(半ば諦め....)、主人の実家でカウントダウン&年越しそばを食べ新年を迎えました。
午後からは親戚へのご挨拶参りです。(日頃、早起きの親戚たちはこの時ばかりはゆっくり朝を過ごすとのことで、午後から参りが恒例になってます。)

2009年、振り返ると上期と下期でグン!と変動のあった年でした。
上期にあまりにもゆっくりし過ぎてしまったので、下期のリズムに付いていくのがやっとで合間合間のイベントやらプライベートでのお楽しみもこちらには殆どログ出来ず、思い出だけは私の手帳と心だけ...
今年はもうちょっときちんとログできる余裕も持ち合わせたいと思います。(全てのことに於いても余裕を持ってが今年のモットーです。)

ご無沙汰しがちの私ですが、今年もどうぞよろしくお願いしますhappy01

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